Juste pour vous cooconing

AGIR POUR UN MEILLEUR SOMMEIL

Samedi 23 mars à 11h 
au Cabinet
5/1 rue Ladrière à Lille
(Métro Bois Blanc)

Un temps juste pour vous expliquer les mécanismes du sommeil, les causes possibles de l’insomnie, et quelques propositions pour des nuits réparatrices.
Echanges & pratiques sophro
Tarif : 15 €

CONFERENCE & PRATIQUES

Comment la sophrologie vous aide à être ou à rester en bonne santé ? 

 

Jeudi 28 mars 2019
à 19h30
Salle Marcelle HONVAULT 
14 rue Marcel Derycke 
(accès par le passage à droite de l’Eglise Notre Dame de Fatima)
Lambersart

Comment la sophrologie vous aide à être ou à rester en bonne santé ? 

Par l’écoute de soi, la présence à soi, la sophrologie vous aide à retrouver ou garder votre équilibre général. 
En étant à l’écoute de son corps, de ses besoins nous avons la possibilité d’être acteur de sa santé, de trouver notre juste équilibre, de savoir ce qui est bon pour nous. 
A travers différents pratiques et  partages, je vous propose de (re)commencer à être attentif à vous.

Durée 1h15
Tarif : 10 €

Inscription obligatoire auprès de
Michèle DEREUX : 06 72 76 49 62 
Manuela BELOT : 06 60 87 61 01 
Ou par mail en cliquant :  ici 

NOUVEAU

Le samedi à 11h00
une fois toutes les 2 semaines
6 séances : 90 €
A partir du 27 avril 2019
5/1 rue Ladrière à Lille
Parking- Métro Bois Blanc
* payable en plusieurs fois lors de la première séance

 

Séverine Gey, Sophrologue à Lille-Lambersart

Sophrologue certifiée de l’Institut de Sophrologie Humaniste, école membre de la  Fédération des écoles professionnelles de sophrologie (FEPS), titulaire du Registre national de certification professionnelle, je vous accueille à Lille et à Lambersart afin de vous accompagner sur la route du mieux-être, vous apporter des clés pour que vous vous sentiez le mieux possible.
La sophrologie est une pédagogie avec des outils, des techniques, que je vous transmets. En effet, c’est une discipline qui ouvre à une meilleure connaissance de soi. Elle vous permet d’aborder le quotidien avec plus de sérénité et de trouver votre juste équilibre.
Mon objectif est de vous accompagner dans l’émergence vos ressources positives en vous rendant autonome dans la pratique de la sophrologie et devenir, ainsi, acteur de votre vie. 

Apprenez à gérer les effets du stress, de vos émotions, de la douleur, à gagner en confiance ou à retrouver votre juste sommeil… Bref apprenez à mieux vous connaitre car vous seul savez le mieux, ce qui bon et juste pour vous.

Attention, pas de magie en sophrologie !

La sophrologie nécessite de l’entrainement. Sa pratique régulière  (en dehors des séances aussi ;-)) vous permet de vous reconnecter à vos sensations afin d’avoir de nouveau confiance dans votre corps et ainsi être tel.le que vous êtes : juste vous.

Café en Automne Sophrologie

Juste (pour) vous

En individuel

En groupe

Entreprise et sophrologie Bureau

Entreprise

En séances suivies

En workshop sur une thématique

Mannequin cassé - épuisement Burn out Sophrologie

Burn out

Accompagner avant la rupture

Se reconstruire

 

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N'hésitez pas,
envoyez-moi un mail.
Ou téléphonez-moi au
06 08 35 34 19

 

Séverine Gey

Sophrologue , Certifié FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau III

En groupe à l’Atelier Sukha
171 avenue Pottier – Lambersart

En Individuel, en duo, en trio ou à 4 au
Cabinet  – 5/1 rue Ladrière – Lille