Le Blog
Juste (pour) vous
Comment se créer du temps rien que pour soi ?
Avant de vous lancer à corps perdu dans cette rentrée, prenez un temps, là, juste en fermant les yeux et connectez-vous à un moment magique de vos vacances, rien que pour vous. Un moment où, en le vivant ou a posteriori, (pas forcément un truc de dingue) vous vous...
7 petits trucs pour être plus heureux au quotidien
Un article dans la continuité du précédent où je vous ai partagé ma vision de la sophrologie et de la psychologie positive : changer de regard et voir la vie côté paillette. Aujourd'hui, je vous donne des pistes pour vous entrainer à porter un nouveau regard...
2 Clés pour voir la vie côté paillettes
Aujourd’hui, j’aimerais vous faire partager mon regard sur la sophrologie et la psychologie positive. Pour moi, c’est comme une philosophie de vie. Je ne vous parle pas de nier ce qui ne va pas. Je vous parle de mettre en valeur ce qui va bien. Des épreuves, nous en...
Cécile : le yoga, la vie tout en douceur !
J'ai rencontré Cécile un an avant la création de l'Atelier Sukha. Pratiquante invétérée de yoga, je me suis empressée de m'inscrire, dès l'ouverture. Ses cours sont à son image : toniques et remplis de douceur. Une heure pour se poser, se densifier. Cécile a toujours...