Le Blog

Juste (pour) vous

Comment se créer du temps rien que pour soi ?

Avant de vous lancer à corps perdu dans cette rentrée, prenez un temps, là, juste en fermant les yeux et connectez-vous à un moment magique de vos vacances, rien que pour vous. Un moment où, en le vivant ou a posteriori, (pas forcément un truc de dingue) vous vous...

2 Clés pour voir la vie côté paillettes

Aujourd’hui, j’aimerais vous faire partager mon regard sur la sophrologie et la psychologie positive. Pour moi, c’est comme une philosophie de vie. Je ne vous parle pas de nier ce qui ne va pas. Je vous parle de mettre en valeur ce qui va bien. Des épreuves, nous en...

Cécile : le yoga, la vie tout en douceur !

J'ai rencontré Cécile un an avant la création de l'Atelier Sukha. Pratiquante invétérée de yoga, je me suis empressée de m'inscrire, dès l'ouverture. Ses cours sont à son image : toniques et remplis de douceur. Une heure pour se poser, se densifier. Cécile a toujours...