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Juste (pour) vous
Comment se créer du temps rien que pour soi ?

Comment se créer du temps rien que pour soi ?

Avant de vous lancer à corps perdu dans cette rentrée, prenez un temps, là, juste en fermant les yeux et connectez-vous à un moment magique de vos vacances, rien que pour vous. Un moment où, en le vivant ou a posteriori, (pas forcément un truc de dingue) vous vous...

7 petits trucs pour être plus heureux au quotidien

7 petits trucs pour être plus heureux au quotidien

Aujourd’hui, je vous donne des pistes pour vous entrainer à porter un nouveau regard sur votre quotidien. A vous de trouver ce qui vous correspond le mieux. Et n’oubliez pas qu’être heureux n’est pas un but en soi mais vraiment un art de vivre au quotidien.

2 Clés  pour voir la vie côté paillettes

2 Clés pour voir la vie côté paillettes

Tout déclic des accompagnements que je propose commence par là : accepter ce qui ne peut être changé et être pleinement conscient qu’on est acteur de sa vie. Chacun a en lui ses propres ressources pour être le mieux possible et la sophrologie en est juste le révélateur.

Cécile : le yoga, la vie tout en douceur !

Cécile : le yoga, la vie tout en douceur !

Je vous présente Cécile, fondatrice de l’Atelier Sukha Yoga de Lambersart. C’est grâce à elle que j’ai pu lancer mon premier groupe dès mon diplôme en poche. Alors ce n’est pas étonnant qu’elle soit ma Première belle rencontre.

Saison 2020-2021 – Sophrologie en groupe Inscription

Apprendre à me centrer, à relativiser, partager, prendre du recul, aller à mon rythme, (re)trouver mon rythme, me découvrir, me poser, mieux dormir, vivre avec mes émotions …. Juste être moi ….

Une question ? Un renseignement ?

N'hésitez pas, contactez-moi par mail ou
téléphonez-moi au 06 08 35 34 19.

En groupe à l’Atelier Sukha
171 avenue Pottier – Lambersart

En individuel, en duo, en trio ou à 4 au Cabinet
5/1 rue Ladrière – Lille