En individuel

Rien que (pour) vous

Pratiquer la sophrologie en individuel

L’accompagnement en individuel permet d’adapter les séances à votre besoin. Lors de la première séance, ensemble, nous travaillons à définir votre(s) objectif(s). Chaque séance est conçue en fonction de cet objectif et de comment vous vous sentez dans l’instant.

sophro individuel Femme au dessus des nuages

La vie en mieux !

Absorbez par le quotidien, vous vous êtes perdu(e) dans le “faire”.
Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), vous êtes irritable, tendu(e), peut-être même submergé(e) par vos émotions et … pas de temps pour vous. Vous pensez qu’il est difficile de trouver sa place, de s’épanouir et vivre pleinement chaque moment.
Une autre vie est possible, une vie dans laquelle vous êtes bien, en étant juste vous-même, une vie à votre rythme…

La sophrologie vous aide à prendre du recul, vous retrouver, à redécouvrir ce qui vous fait du bien et identifier ce qui a du sens pour vous.

 Surmonter les moments difficiles

Il y a dans la vie, des moments de ruptures, de doutes, de changements. Des périodes où l’on se sent perdu(e), désemparé(e) voire complètement dépassé(e).
En vous recentrant sur vous-même, en allant à la (re)découverte de vos ressources intérieures, je vous accompagne pour porter un nouveau regard sur votre vie et retrouver votre juste équilibre.

La sophrologie apporte des clés pour vous aider à tirer le meilleur de vous-même, à surmonter les difficultés de la vie. Et ainsi créer un équilibre entre vous-même et le monde qui vous entoure.

 

 

Homme au sommet Individuel sophro

Tarifs en individuel :
55 € la séance

Une rencontre qui m’aide au quotidien.
Une période difficile, une gestion compliquée des ressentis. Il me fallait trouver les ressources pour aller bien. Séverine dirait sûrement pour être en harmonie avec  moi-même.
Un première rencontre m’a permis de « vider mon sac » sans retenue grâce à une écoute active, sans jugement.
Quelle bonne sensation de lâcher prise et de se laisser guider !  J’ai découvert l’ancrage, le centrage sur soi et l’autobienveillance par l’apprentissage d’outils efficaces pour améliorer ma vie.
Après quelques séances, j’ai retrouvé de la sérénité. Le début du chemin est tracé, j’ai envie de poursuivre dans cette voie.
Merci à Séverine GEY pour son accompagnement et son professionnalisme.

Jean-Yves F. 

Les séances de sophrologie m’ont beaucoup aidée à retrouver le sommeil, d’autant plus grâce au suivi et au sérieux de Séverine qui sait s’adapter à chaque personne et mettre en confiance!
N’hésitez pas ça peut réellement aider à dépasser un problème ou une situation d’inconfort.

Raphaëlle A.

J’ai ressenti un effet réellement bénéfique pour la préparation à un examen. Je renouvellerai volontiers cette expérience !

Baptiste G.

 

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Ou téléphonez-moi au
06 08 35 34 19

 

Séverine Gey

Sophrologue , Certifié FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau III

En groupe à l’Atelier Sukha
171 avenue Pottier – Lambersart

En Individuel, en duo, en trio ou à 4 au
Cabinet  – 5 rue Ladrière – Lille