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Cet article fait suite aux Rencontres Sophro & Co ayant pour thématique : Revenir à l’essentiel. Si vous vous sentez perdu·e, plus vraiment en phase avec ce que vous souhaitez. Voici quelques propositions concrètes pour revenir à votre essentiel.

Depuis quelque temps, une envie grandissait en moi : rassembler tout ce que j’ai appris & transmis sous une seule identité. Un espace dédié à la transformation intérieure et à l’épanouissement.

Nouvelle compétence, nouvelle aventure. Formée au Yoga, je vous propose chaque samedi de pratiquer avec moi et aller à la rencontre de vous même.

Voici 3 clés pour avancer en douceur vers plus de confiance en soi. Comment ressentir la confiance en soi pour pouvoir se lancer et oser.

Qu’est ce que le stress et à quoi ça sert ? Découvrez comment le stress fonctionne, ce qu’il nous permet de faire et pourquoi ?

3 clés pour bien démarrer l’automne. Ne laissez pas filer les bienfaits de l’été et prenez votre bien en urgence dès à présent.