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Découvrez Diane Prats, thérapeute, consultante et formatrice en thérapie systémiques et transgénérationnelles. Sa mission : déjouer les schémas inconscients et répétitifs qui régissent parfois nos vies pour pouvoir, en conscient reprendre la main.

Cultiver sa joie, c’est la promesse de vivre, un peu plus, ce qui est agréable. Et ça, tous les jours. Aiguisez vos sens afin de vous entraîner à capter cette belle énergie de la joie. Voici quelques pistes à expérimenter.

Découvrez un sacré bout femme qui a créé une méthode d’organisation qui vous permet de mettre votre quotidien au service de vos rêves.

Le printemps, saison du renouveau. C’est une saison particulièrement intense : l’air reste frais et vivifiant. Il nous anime et nous met en mouvement tout en nous extirpant, parfois péniblement, des langueurs de l’hiver, de notre fatigue. C’est une période charnière qui nous permet de se connecter à cette nouvelle énergie de la vie, aux domaines des possibles que l’on entrevoit

Manquer d’amour pour soi peut nous égarer sur notre propre chemin de vie. S’estimer, se respecter est fondamental pour vivre en harmonie avec soi. Alors, comment faire pour apprendre à s’aimer ?  Dans cet article, vous allez découvrir quelques pistes concrètes pour commencer dès maintenant à vous aimer, à avoir une meilleure estime de vous et donc à prendre soin de vous.

Cet article fait suite aux Rencontres Sophro & Co ayant pour thématique : Revenir à l’essentiel. Si vous vous sentez perdu·e, plus vraiment en phase avec ce que vous souhaitez. Voici quelques propositions concrètes pour revenir à votre essentiel.