Pour bien commencer l’année, nous allons nous retrouver en groupe toute une journée, le dimanche 28 janvier 2024 pour de nouvelles ★Rencontres Sophro & Co★. En plus, ces rencontres vont se dérouler dans une endroit très chouette avec vue jardin et avec 2 intervenantes qui vont vous faire découvrir leur pratique. Ça va être trop bien !
Notre prochain RDV
Dimanche 28 janvier 2024
9h30 à 17h
à
Auprès de mon Arbre
19 bis rue du Recueil -Villeneuve d’Ascq
Les Rencontres Sophro & Co, vous connaissez ?
C’est prendre le temps de se poser, de pratiquer, d’échanger, d’écouter.
De se détendre, de s’apaiser, de se relaxer.
De s’écouter, d’être avec soi, d’être avec les autres.
D’être avec son corps, se rencontrer, se découvrir et peut-être se réconcilier.
Être juste là autour d’un thé, d’un café, d’un morceau de gâteau et échanger…
Et enfin, pourquoi le & Co ?
Parce qu’il n’y a pas que de la sophrologie. Je vous propose différentes pratiques en lien avec votre corps, vos ressentis, vos émotions et votre créativité.
Des Invitées pour plus de découverte
Cette fois-ci, je suis accompagnée 2 belles personnes qui vont vous faire découvrir et vivre leur pratique.
★ Julie Lemaire est psychologue & professeur de danse.
Julie, mon amie de longue date, va vous proposer une barre au sol : un moment de conscience corporelle, d’étirements, de mise en mouvements progressive. Une autre manière d’être connecté·e à son corps et de faire circuler l’énergie, de réveiller chaque partie tout en (cerise sur la gâteau) stimulant votre musculation profonde, votre tonicité et votre souplesse.
Comme d’habitude avec Julie, les exercices sont réalisés dans la joie et la bonne humeur … et surtout, dans le respect des possibilités de chacun.
★ Clémence Lahaye est sophrologue et praticienne en relaxation sonore.
Clémence a participé à mes groupes de pratique et à plusieurs « Rencontres Sophro & Co » et là,… là, elle se retrouve de l’autre côté. Clémence va vous accompagner dans un voyage sonore. Vous allez être emporté·e par une expérience sensorielle unique. Entouré·e par les doux sons d’instruments thérapeutiques (bols tibétains, carillons, bols de cristal, tambour,…), un voyage méditatif qui permet un profond lâcher prise et une rencontre avec vous tout en douceur.
(Retrouvez Clémence sur sa page Instagram)
Moi, je vous proposerais un temps de Focusing, un autre de Sophrologie. Puis, des temps de partage afin de mettre des mots sur ce qui est là. Juste vous offrir la possibilité d’être vraiment dans l’expérience, d’aller à la rencontre de ce que votre corps sait déjà, être pleinement vous.
Infos pratiques
MATERIEL REQUIS & REPAS
Ce jour là, vous aurez besoin :
☆ d’une tenue confort,
☆ d’un tapis de yoga,
☆ d’un coussin (pour plus de confort dans votre assise),
☆ d’une couverture
☆ d’une paire de grosses chaussettes.
Vous amènerez aussi votre repas pour le midi, nous déjeunerons sur place , il y a de quoi réchauffer votre plat. Je m’occupe des douceurs et des boissons chaudes pour les pauses.
TARIF
70 € pour la journée complète dans un endroit magique avec 3 thérapeutes pour vous accompagner dans cette journée.
DATE & HORAIRES
Dimanche 28 janvier 2024
9h30 à 17h
LIEU
Auprès de mon Arbre
19 bis rue du Recueil -Villeneuve d’Ascq
ACCESSIBILITE
VÉLO : Profitez du garage à vélo mis à votre disposition
TRANSPORTS EN COMMUN : situé à 10 minutes à pied du tramway (station Planche Epinoy) et du métro (station Jean Jaurès) VOITURE : Un parking privé et gratuit est à votre disposition
COVOITURAGE : faites moi savoir pour que je puisse vous mettre en contact.
INSCRIPTION
Pour vous inscrire, plusieurs possibilités :
Vous m’appelez au 06 08 35 34 19 ou m’envoyez un mail en cliquant ICI
Le paiement se fera au moment de l’inscription.
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