par Séverine Gey | Avr 23, 2020 | La vie en mieux ! |
Cette semaine, 2ème vidéo pour le projet Karma yoga. J’ai choisi de vous accompagner dans un exercice qui permet de vous centrer, de vous intérioriser. Pourquoi se centrer ? Par moment, nous avons l’impression de ne vivre que dans notre tête. Si nous...
par Séverine Gey | Avr 14, 2020 | La vie en mieux ! |
Dans cette situation qui perdure, pouvons-nous faire autrement ? Est-il possible de résister ? De continuer comme avant, comme d’habitude. La réponse est non. Nous nous mettrions, nous et les autres, en danger. Par rapport au confinement, soyons clair, nous...
par Séverine Gey | Avr 7, 2020 | La vie en mieux ! |
Très simplement, et avec beaucoup d’humilité (vous comprendrez pourquoi en lisant la suite ….), aujourd’hui, je vous propose 2 exercices simplissime issue de la pratique de la sophrologie. Petit rappel pour les uns, apprentissage pour les autres,...
