Le blog
Juste (pour) vous
Audrey de Plume : prendre soin de la femme
La Belle Rencontre du mois est Audrey Pauwels qui se cache derrière le joli nom de Plume. Découvrez Audrey aux mains d’or, son parcours et ses massages.
Les actus de la rentrée
Voici quelques infos pour prendre soin de vous : les inscriptions aux groupes sophro et/ou au yoga et : *NEW* Les Ateliers Thématiques !
Comment profiter de l’été et récupérer
Profiter de l'été et récupérer... Même si vous êtes déjà parti·e en vacances, que votre tour arrive très prochainement ou un peu plus tardivement, vous pouvez profiter de cette période pour récupérer en énergie vitale. Vous avez envie de capitaliser ce que vous avez...
Anne Charlotte Lorthiois : Se libérer de ses émotions par l’hypnose et la libération des mémoires inconscientes
Anne Charlotte propose de l’hypnose et aussi d’autres pratiques moins connues comme la communication profonde… Venez découvrir toutes ces compétences !
Diane Prats, rendre l’inconscient conscient pour déjouer les schémas
Découvrez Diane Prats, thérapeute, consultante et formatrice en thérapie systémiques et transgénérationnelles. Sa mission : déjouer les schémas inconscients et répétitifs qui régissent parfois nos vies pour pouvoir, en conscient reprendre la main.
La joie, ça se cultive
Cultiver sa joie, c’est la promesse de vivre, un peu plus, ce qui est agréable. Et ça, tous les jours. Aiguisez vos sens afin de vous entraîner à capter cette belle énergie de la joie. Voici quelques pistes à expérimenter.
Myriam De la Roque : De l’organisation à la réalisation de vos rêves !
Découvrez un sacré bout femme qui a créé une méthode d’organisation qui vous permet de mettre votre quotidien au service de vos rêves.
C’est le printemps, retrouvez votre énergie !
Le printemps, saison du renouveau. C’est une saison particulièrement intense : l’air reste frais et vivifiant. Il nous anime et nous met en mouvement tout en nous extirpant, parfois péniblement, des langueurs de l’hiver, de notre fatigue. C’est une période charnière qui nous permet de se connecter à cette nouvelle énergie de la vie, aux domaines des possibles que l’on entrevoit
Comment apprendre à s’aimer ?
Manquer d’amour pour soi peut nous égarer sur notre propre chemin de vie. S’estimer, se respecter est fondamental pour vivre en harmonie avec soi. Alors, comment faire pour apprendre à s’aimer ? Dans cet article, vous allez découvrir quelques pistes concrètes pour commencer dès maintenant à vous aimer, à avoir une meilleure estime de vous et donc à prendre soin de vous.
Comment revenir à l’essentiel ?
Cet article fait suite aux Rencontres Sophro & Co ayant pour thématique : Revenir à l’essentiel. Si vous vous sentez perdu·e, plus vraiment en phase avec ce que vous souhaitez. Voici quelques propositions concrètes pour revenir à votre essentiel.
Laissez-vous fleurir, épanouissez-vous
Depuis quelque temps, une envie grandissait en moi : rassembler tout ce que j’ai appris & transmis sous une seule identité. Un espace dédié à la transformation intérieure et à l’épanouissement.
Suivez-moi à la rencontre de vous-même, grâce à la pratique du Yoga Vinyasa !
Nouvelle compétence, nouvelle aventure. Formée au Yoga, je vous propose chaque samedi de pratiquer avec moi et aller à la rencontre de vous même.
Les premiers pas pour plus de confiance en soi
Voici 3 clés pour avancer en douceur vers plus de confiance en soi. Comment ressentir la confiance en soi pour pouvoir se lancer et oser.
Qu’est-ce que le stress ?
Qu’est ce que le stress et à quoi ça sert ? Découvrez comment le stress fonctionne, ce qu’il nous permet de faire et pourquoi ?
3 clés pour bien démarrer l’automne
3 clés pour bien démarrer l’automne. Ne laissez pas filer les bienfaits de l’été et prenez votre bien en urgence dès à présent.
Fatigue : 5 pistes pour récupérer
Fatigue : 5 pistes pour récupérer. Il existe plusieurs fatigues qui prennent différentes formes. Il est important de les reconnaitre afin de pouvoir faire le nécessaire pour se sentir mieux. Chaque fatigue ne nécessite pas les mêmes remèdes. il y a la fatigue...
L’EFT en 4 questions
EFT en 4 questions : Qu’est que c’est ? Pourquoi faire ? Comment ça marche ? comment ça se passe au cabinet ? Voici les réponses aux 4 questions les plus souvent posées
Comment ralentir ses pensées ?
Ralentir ses pensées, oui c’est possible ! Voici quelques propositions à essayer pour revenir à ce qui se passe ici et maintenant, et vous videz la tête de vos ruminations incessantes.