Le blog

Face à l’avalanche de conseils qu’on voit sur le net, on peut se sentir un peu perdu•e. Je vous livre ici 7 pistes à expérimenter et les faire vôtre si elles vous correspondent.

Prendre soin de soi … derrière cette locution un peu fourre tout, se cache bien au delà de la notion de plaisir, un véritable trésor…

Je vous propose de soigner votre réveil. Certaines personnes qui liront cet article, se diront « Tiens ! J’ai déjà entendu ça quelque part…. » et notamment lors d’un accompagnement avec moi. Accordez-vous, un peu de temps, juste pour vous, avant de foncer corps et âme dans la nouvelle journée qui s’annonce. Car chaque jour est nouveau, plein de promesses, où tout est possible.

Plus d’excuse derrière cette phrase : J’ai pas le temps. Autorisez-vous à vous donner du temps, à changer les règles. le manque de temp n’est pas une fatalité. Tout est question de choix et de connaissance de soi.

Aujourd’hui, je vous donne des pistes pour vous entrainer à porter un nouveau regard sur votre quotidien. A vous de trouver ce qui vous correspond le mieux. Et n’oubliez pas qu’être heureux n’est pas un but en soi mais vraiment un art de vivre au quotidien.

Tout déclic des accompagnements que je propose commence par là : accepter ce qui ne peut être changé et être pleinement conscient qu’on est acteur de sa vie. Chacun a en lui ses propres ressources pour être le mieux possible et la sophrologie en est juste le révélateur.