Voici quelques infos pour prendre soin de vous : les inscriptions aux groupes sophro et/ou au yoga et : *NEW* Les Ateliers Thématiques !
Le blog
Juste (pour) vous
Laissez-vous fleurir, épanouissez-vous
Depuis quelque temps, une envie grandissait en moi : rassembler tout ce que j’ai appris & transmis sous une seule identité. Un espace dédié à la transformation intérieure et à l’épanouissement.
Suivez-moi à la rencontre de vous-même, grâce à la pratique du Yoga Vinyasa !
Nouvelle compétence, nouvelle aventure. Formée au Yoga, je vous propose chaque samedi de pratiquer avec moi et aller à la rencontre de vous même.
Les apprentissages de l’hiver
Me voilà de retour derrière mon écran et surtout derrière ma plume, enfin mon clavier. C'est fou comme parfois l'inspiration, les idées et l'envie nous font défaut. Là, je sens que c'est le moment, que ça revient ! Ça bouillonne (presque) en moi. J'ai l'impression de...
Nos besoins & ceux des autres
Un article plus personnel : nos besoins, ceux des autres, ce qui nous appartient ou pas. S’écouter, s’entendre et se respecter.
Rester en lien et partager
Voici mes propositions existantes et à venir pour que nous puissions continuer à cheminer ensemble pour être le mieux possible durant cette période et dans notre vie.
Tous au vert ! Partage sur une séance de sophrologie en plein air
Dans la nature, ensemble, un vrai temps de connexion à soi, à ce qui nous entoure. Vivement la prochaine séance de sophrologie en plein air.
Des gestes barrières à l’acte d’amour
Je profite de vous informer sur la mise en place du "Comment on fait quand on se voit" que nous avons prévu pour le cabinet, pour revenir sur sujet du déconfinement (encore un nouveau mot à notre vocabulaire, il y a 2 mois, je pense n'avoir jamais prononcé ce mot...
Un sourire, un souhait et … La pioche !
Partage un peu plus personnel sur cette période très particulière et inédite pour être elle mieux possible.
Vous, le Burn out, la sophrologie & moi
Voici en quelques phrases ce qu’est le Burn out et comment je vous accompagne avec la sophrologie pour que vous puissiez le prévenir et/ou vous reconstruire.
Un peu de Hygge pour cet automne ?
Vous en avez déjà certainement entendu parler, un art de vivre comme je les aime, une parenthèse au quotidien pour se réconforter : ambiance, partage & douceur de vivre