par Séverine Gey | Oct 25, 2021 | Ecoutez votre corps, La vie en mieux ! |
Parfois, même si nous pensons être sur la bonne voie, quelque chose en nous vient nous dire, nous prévenir que nous ne sommes pas serein : un petit truc qui coince là à l’intérieur, une légère sensation de stress, la gorge qui se serre… Le corps ne cesse...
par Séverine Gey | Sep 9, 2021 | La vie en mieux ! |
Depuis 2017, je propose à Lille et à Lambersart, des séances de sophrologie en groupe. Bien souvent la question « Comment ça se passe une séance de sophrologie en groupe? » m’est posée. Je me suis dit un article pour répondre à cette interrogation semblerait...
par Séverine Gey | Août 7, 2021 | La vie en mieux ! |
J’ai encore certaines choses à vous partager sur la motivation. L’article précédent finissait par « Prenez plaisir, soyez satisfait•e de vos avancées ! » (Pour vous remémorer l’article ou juste le découvrir : #1 Se motiver et rester motivé·e). Oui,...
par Séverine Gey | Avr 13, 2021 | La vie en mieux ! |
Cet article, je l’écris autant pour vous que pour moi. Comment être et rester motivé.e ? Et pourquoi d’ailleurs ? Il y a la motivation liée aux activités du quotidien, celle à des projets comme des travaux à réaliser ou le mettre en place une démarche zéro...
par Séverine Gey | Avr 2, 2021 | Ecoutez votre corps, La vie en mieux ! |
Comme vous le savez, le printemps est synonyme de renouveau. Les jours rallongent, les oiseaux tout comme les plantes sortent de leur torpeur : ça chante, ça bourgeonne, ça fleurit ! Qu’en est-il de vous? C’est vrai que le contexte ambiant n’est pas...
par Séverine Gey | Jan 29, 2021 | Ecoutez votre corps, La vie en mieux ! |
Ça fait un long moment que je souhaitais vous parler de la pause d’intégration. C’est un terme que j’ai appris lors de mes études en sophrologie. Aujourd’hui, ces 3 mots revêtent une toute autre importance. Je ne vais pas vous donner forcément...
